健身是一趟“苦旅”，這條路上，每個人都得長期堅持。但如今，健身愛好者不必再一個人默默前行，許多健身房已經為年輕人提供了更多的選擇。

黯淡的燈光，超嗨的音樂，在教練的帶動下，一場數十人的團操課程進行得熱火朝天。雖然滿頭大汗，但每個人的臉上都暢快無比，這就是當下在各個健身房可見的“蹦迪式”健身。“‘蹦迪式’健身其實就是健身房中的氛圍課，類似過去流行的健美操，它是在健美操的基礎上迭代改造而成的。”古德菲力健身團操培訓負責人關明介紹道。

健身需要在一遍又一遍的動作重復中，對身體形態進行塑造、錘煉，枯燥、痛苦是很多人常有的感受，健身本身具備著反人性的特點，很多人難以堅持下去，但“蹦迪式”健身的出現，讓他們有了新的動力。

對初級健身愛好者來說，“蹦迪式”健身的存在極大提升了他們的參與感，每個人都愿意“嘗鮮”；且這類課程通常門檻較低，不需要像舉鐵那樣對體能要求較高，在課上，跟隨教練動起來，至少就完成了從靜止到運動的狀態轉變；特別是在快節奏的生活中，氛圍課能夠幫助釋放壓力，身心的疲憊得到緩解，釋放多巴胺；此外，氛圍課所具備的社交屬性，在輕松愉快的氛圍中，與身邊的人成為健身伙伴，增加樂趣。

“這種‘蹦迪式’健身還會繼續流行，就像過去的健美操一樣。但它自身也存在弊端，”關明表示，團操課程都是一對多的授課形式，無法一一兼顧每個會員；且人對身體情況的了解和掌握是有限的，當身體發出警告，不是每個人都能觀察到并和教練及時溝通、反饋，因此，這類氛圍課也存在著安全性的把控相對有限的問題。

關明認為，隨著健身需求迭代，這個缺口也會慢慢彌補。并且在這一過程中，團操教練自身能力也需要同步“迭代”。這是因為在過去，團操教練只需要掌握“套路”，即一套舞蹈或一套健身操，即可完成教學內容。但市場需求不斷更迭，對于團操教練專業知識方面的要求和門檻，也會隨之提高。

若團操教練不了解運動生理學等基礎理論知識，在課堂上會存在極大的運動風險。所以，團課教也需要增加私教類教練的運動常識和知識，作為自己從業的理論支撐。“在實際落地上，我們會在課程設計中增加課前安全篩查、免責條款說明等，為健身服務保駕護航。”關明說道。

“蹦迪式”健身仍在繼續，在古德菲力健身，更多的團課選擇也在不斷供應中。團操課程是健身房的重要支柱，會員往往是以一次性購買會籍卡的形式免費參與，但在服務過程中，更多的會員需求會不斷疊加：有趣、有效、定制化……為此，古德菲力結合會員需求推出了一系列的團操付費項目，如，以交流學習為主的健友會、提升會員興趣的旅行團練等，而活力滿滿的氛圍課同樣也是為滿足會員需求而提供的健身選擇之一。

關明認為，健身是一種生活方式，就像吃飯睡覺一樣十分平常，但健身也是長期持續的過程，不是為了追求數字，也不是為了獲得眼球，而是保持運動狀態，讓自己在健身這條路上勻速前行。據了解，關明曾任超級猩猩招募負責人、樂刻深圳區教務長，在團操領域深耕已有十余年。為滿足會員的精準需求，創造團操課程更大的影響力和價值，如今的關明與古德菲力健身一起通過技術與服務的優化助力團操課程的改革升級。

目前古德菲力的團操課程發展正趨于良好，原有的免費團操課程與新增的定制化團操項目，獲得了會員的認可與接納。“不同時期會有不同的健身需求嘛，來這里健身就是因為可以有更多的健身選擇，讓健身能夠長期持續下去”，來古德菲力健身已有3年的陳小姐介紹道。

若健身服務是一個天平，健身項目、課程、服務的優化，必然獲得消費者更高的認可與更強的購買力。當購買健身服務的需求方與提供健身服務的供給方達到良性循環，健身行業這棵大樹，才能愈加茁壯生長。