最近B站(bilibili)憑借《獻給年輕一代的演講》刷了一波存在感。后來人們發現,視頻真正想要溝通的其實是“前浪”們。曾經飽受懷疑的后浪,所獲的成就或多或少已經超越了前浪們的預期。一股淡淡的焦慮感,在中老年人群體中冒了出來。

誠然,現代社會焦慮的中老年人越來越多了。尤其是疫情后,父母們焦慮、失眠、睡不好、睡不香等身體不適越來越明顯。這是怎么回事?

焦慮、不安、睡不著?快看這些原因

中年人的焦慮,首先來源于孩子和年齡。從孩子呱呱墜地到長大成人的過程中,為人父母的就有了操不完的心;隨著年齡增長,身體機能退化,生命顧慮等,無不讓中老年人萌生焦慮;新年伊始的疫情,更是給中老年人帶來了不小的沖擊。新冠肺炎是一種自限性疾病,免疫力在其預防及治療過程中至關重要。然而,中老年人的免疫力相對較弱,不少人還患有一些基礎性疾病。經此一役,不少中老年人可以說是身心俱疲。

前浪們,換一種活法讓家人更安心

關于健康的定義,世衛組織認為:健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病和虛弱。想要達到這個狀態,前浪們,該需要換一種活法了。

首先是容易被忽視的精神健康。生活中,大多數中老年人都肩負多種角色——母親、職員,但對自己關注太少。想要保證精神健康,我們仍然需要保有自己的興趣和愛好,為自己的生活增添情趣。

另外,也是很重要的一環,身體上的健康。受疫情的影響,以及即將到來的雷雨高溫交加的盛夏,不少中老年人都即將面臨新一輪的健康焦慮:空調病、失眠、冰箱病等。從中醫角度來看,夏天炎熱而人們喜涼,很容易導致人體津傷氣耗、陽氣不足。因此,是時候把養生提上日程了,并且還要以溫補、免疫調節為主。

溫補佳品,正宗高麗參正官莊

說到夏日滋補,就不得不提高麗參。作為百草之王的人參的衍生品,高麗參具有出色的滋補效果,溫和的屬性也適用于夏日的滋補需求。高麗參的理想食用方法,還是作為日常的家庭養生食品,配合飲食習慣,就像韓國的參雞湯一樣。

如今,高麗參有了更多元的食用方式,也更加適合我們日常的養生需求。比如韓國百年高麗參品牌正官莊推出了一款高麗參元飲品,深受消費者喜愛。正官莊始于1899年,至今仍沿用宮廷制參工藝,以6年根高麗參為原料開發系列產品。高麗參元作為正官莊旗下明星產品,除了6年根高麗參外,還添加了大棗、生姜、枸杞等原料,酸甜適口更解口渴,同時還具有免疫調節的保健功能(不適宜人群:少年兒童;產品不能替代藥物)。

人生下半場,活的是瀟灑,拼的是健康。選擇正官莊高麗參元,無論是送給家人還是自己用,都是一款實用且貼心的健康伴侶。