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　　　　“歷史和現實反復證明，搞亂一個社會、顛覆一個政權，往往先從意識形態領域打開缺口，先從搞亂人們的思想入手。思想防線一旦被攻破，其他防線就很難守住，政權安全和制度安全也會隨之垮塌。”

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　相比之下，中國在做決定時考慮的都是事情本來的是非曲折和必要性。中國對相關對話始終持開放態度，依據的就是有沒有必要性，而不是僅僅因為英國國內的一些狹隘表現就賭氣拒絕對話，體現的是中國對全人類負責任的態度。