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保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段,主要的措施包括:用肥皂和溫水洗手,尤其是在接觸口鼻和眼睛后。盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用物品和表面。保持環境清潔和通風。
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趙衛醫生提醒,要盡量保持在新冠流行期間養成的良好的衛生習慣。第一,去公共場所戴好口罩;第二,盡量減少在密閉空間內的逗留時間;第三,回到房間要及時洗手,避免用沒有經過清潔的手觸摸眼、口、鼻。“平時堅持鍛煉身體,提高身體素質,這是對抗所有傳染性疾病的有力武器。”⑥
無需下載滿18崴按此進入接種流感疫苗是預防流感最有效的預防措施之一,可以顯著減少感染的風險以及改善感染后的癥狀,從而降低接種者感染流感病毒和發生嚴重并發癥的風險。每年的疫苗都會根據流行病學數據中的病毒株變化而更新。為保證接種人群得到最大程度的保護,建議無論前一季節是否接種,在當年流感季節來臨前仍需接種流感疫苗。