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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　甚至有落馬官員平日霸道慣了，到庭審現(xiàn)場還“收不住”，中紀(jì)委官網(wǎng)就曾披露這樣的案例。2021年底，四川唐家河旅游開發(fā)有限公司原黨支部書記、董事長黃楨富貪污受賄案在青川縣人民法院進(jìn)行公開庭審，庭審現(xiàn)場，黃楨富用一番話打斷了控辯雙方的辯論：“別說了，聽我的，這個事情我認(rèn)。審判長我堅(jiān)決認(rèn)罪認(rèn)罰，沒有異議。”這讓現(xiàn)場接受警示教育的黨員干部們震驚不已。熟悉黃楨富的人對此則表示意料之中：“平時霸道慣了，到了庭審現(xiàn)場也難以轉(zhuǎn)性。”一名工作人員透露，一有客人來，黃楨富就要求員工去挨個敬酒，哪怕不會喝酒，茶水是燙的也得一飲而盡，否則他當(dāng)場就要大發(fā)雷霆。

　　　　16。構(gòu)建現(xiàn)代綜合交通樞紐體系。推動建設(shè)烏魯木齊臨空經(jīng)濟(jì)區(qū)，推進(jìn)與國際陸港區(qū)聯(lián)動發(fā)展。加快建設(shè)烏魯木齊陸港型國家物流樞紐，推動建設(shè)空港型國家物流樞紐。扎實(shí)推進(jìn)綜合貨運(yùn)樞紐補(bǔ)鏈強(qiáng)鏈，推進(jìn)跨運(yùn)輸方式一體化融合，強(qiáng)化區(qū)域協(xié)同聯(lián)動，服務(wù)產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈穩(wěn)定順暢。推動建設(shè)國家骨干冷鏈物流基地。強(qiáng)化國際郵件互換局（交換站）功能，探索建設(shè)“中國郵政中亞—中歐海外倉樞紐站”。支持發(fā)展中吉烏公鐵聯(lián)運(yùn)，探索發(fā)展中巴多式聯(lián)運(yùn)，合作建設(shè)中吉烏等鐵路項(xiàng)目，推動自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)內(nèi)陸港、口岸、園區(qū)、企業(yè)等集疏運(yùn)體系建設(shè)。加快現(xiàn)有口岸現(xiàn)代化改造，增強(qiáng)鐵路口岸能力，暢通自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)多式聯(lián)運(yùn)大通道和末端網(wǎng)絡(luò)。